唐僧談騎行

 前兩天無(wú)意中看到隊友發(fā)的騎行游記，川藏線(xiàn)上的那一幕幕又涌上心頭，恍如昨日，即使已經(jīng)過(guò)去了整整三年。經(jīng)常會(huì )看論壇里有關(guān)于這條路的信息，對于有過(guò)親身經(jīng)歷的我，感慨頗多。
 

川藏線(xiàn)是國內風(fēng)景最好的騎行線(xiàn)路，也是世界最難騎行路線(xiàn)之一，2166公里、十幾座海拔4000以上的高山，卻也有高山草甸、原始森林、河套風(fēng)光。每年吸引著(zhù)上萬(wàn)騎行愛(ài)好者來(lái)挑戰這條線(xiàn)路。有人說(shuō)，在這條路騎行，就是眼睛到了天堂，而雙腿下了地獄。的確，這條路風(fēng)景很美，美得像天堂，但是這里也是離天堂最近的地方，每年都會(huì )有騎行愛(ài)好者在這條路喪命。

近年來(lái)，戶(hù)外運動(dòng)很受大眾歡迎，因為它不僅可以讓我們鍛煉身體，而且還能讓我們親近自然，同時(shí)還可以結交許多志同道合的朋友。但由于各種事故的頻發(fā)，也給許多準備參與戶(hù)外運動(dòng)的人帶來(lái)不少擔憂(yōu)。
 

其實(shí)很多不幸是可以避免的，只要在參與這些運動(dòng)時(shí)，足夠了解這項運動(dòng)，例如風(fēng)險、運動(dòng)傷害的防范、裝備等，戶(hù)外運動(dòng)也是非常有魅力的一項運動(dòng)。

僅以騎行為例，騎行主要對膝關(guān)節產(chǎn)生傷害，但是只要選擇正確的車(chē)架尺寸，并根據個(gè)人的身體狀況調試，是完全可以避免運動(dòng)傷害的，許多大牌運動(dòng)自行車(chē)商家都會(huì )給出專(zhuān)業(yè)指導，幫助我們選擇正確的單車(chē)尺寸。另一個(gè)就是騎行安全了，頭盔是絕對不能少的，就這兩天，一個(gè)騎友去羊湖，路上摔了，頭著(zhù)地，如果沒(méi)有頭盔……所以頭盔的錢(qián)絕對不能??！
 

還有騎行眼鏡，可以降低讓你患白內障的危險，當然也可以防止路上的石子打到眼睛哦。還有騎行服，這個(gè)不是用來(lái)裝逼，這是保護屁屁不疼的好裝備，只是絕對不要買(mǎi)硅膠坐墊的就可以了，當然也可以讓你的身材更加火辣，所以妹子還是要買(mǎi)的……還有騎行手套，這個(gè)可以有效防止在騎行過(guò)程中顛簸給手掌帶來(lái)的沖擊，就是防震啦，這樣騎車(chē)時(shí)間長(cháng)，手也不會(huì )麻。除此以外，手套在摔車(chē)時(shí)也能保護手掌，免受皮肉之苦，還可以防曬。
 

當然，一切的一切都是需要心中有安全意識，如不圖一時(shí)之快，不超速行駛，不趕夜路等。

大家上班很忙，工作之余，應該積極鍛煉，而騎行是一項極具趣味的有氧運動(dòng)，參與容易，正適大家鍛煉的首選運動(dòng)。早上騎車(chē)上班，路上的清新空氣給你帶來(lái)一天的好心情；下午騎行在下班路上，卸下一天的疲憊，給家人帶去溫暖的微笑，周末約上三兩騎友，或是參加俱樂(lè )部活動(dòng)，到戶(hù)外去感受生命律動(dòng)，體驗不一樣的樂(lè )趣。