淡定保健康

古語(yǔ)說(shuō)得好:榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落,去留無(wú)意靜觀(guān)天上云卷云舒。這種心態(tài),這種境界,說(shuō)的就是淡定,也可以說(shuō)是淡泊,大有名利于我如浮云之感。天下熙熙皆為利來(lái),天下攘攘皆為利往,能夠淡泊名利,去留無(wú)意,達到超然境界,自古及今,不多見(jiàn)也。當然不多見(jiàn)并不是不能見(jiàn)或者不可見(jiàn)甚至是沒(méi)有。能夠淡泊明志寧靜致遠者,從來(lái)不乏其人。不為蠅頭小利所動(dòng),不為屑小瑣事而怒,不因人微言輕自暴自棄,虛懷若谷,有海納百川有容乃大之氣概,樂(lè )觀(guān)向上,豁達開(kāi)朗,無(wú)憂(yōu)無(wú)愁,不健康長(cháng)壽而何?

有人形象的比喻說(shuō),生氣就是拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己。仔細想想,此言不虛也?，F實(shí)生活中,有多少人為了一點(diǎn)小事,動(dòng)輒就大發(fā)雷霆,河東獅吼,失去理智,最終鬧得不歡而散,或者難以收場(chǎng),甚至因小事殺人放火最終搞得家破人亡者也有之,此所謂小不忍則亂大謀者也。自古及今,教訓多多,就不一一列舉了。借古鑒今,溫故而知新,前車(chē)之轍,后車(chē)可鑒,認真總結經(jīng)驗教訓,對于我們做人處事,必將大有裨益。

當然,淡定的境界,良好的心態(tài),需要的是很好的個(gè)人素質(zhì)和修養。素質(zhì)好,修養高,做人處事自然會(huì )左右逢源,事半功倍,旗開(kāi)得勝,反之則處處掣肘,事倍功半,甚至勞而無(wú)獲。心態(tài)好不好,在某種程度上決定著(zhù)事業(yè)的成敗得失。有人說(shuō),細節決定成敗,其實(shí),細節也是由許許多多的要素組成的,心態(tài)好壞我認為就是細節要素之

淡定的境界,良好的心態(tài),自然不僅僅和事業(yè)成敗有關(guān),和我們的身體健康也同樣大有關(guān)系。比如心臟病人、高血壓病人等等不宜激動(dòng),但有些病人往往并不注意,遇事激動(dòng),控制不了自己的情緒,咆哮如雷,喜怒大形于色,最終或者心臟驟停,或者血管破裂,一命嗚呼,誰(shuí)也救不了。

身體是革命的本錢(qián)。強健的體魄是事業(yè)的保證?？v使你學(xué)富五車(chē)才高八斗,抑或鶴立雞群玉樹(shù)臨風(fēng),再或者技壓群芳一枝獨秀,沒(méi)有了好的身體或者生命,一切都只能是紙上談兵,盲人摸象,繚木求魚(yú)。

淡定淡定再淡定,在淡定中發(fā)展,在淡定中壯大,在淡定中插上飛翔的翅膀,我們就會(huì )無(wú)堅而不克,無(wú)往而不勝。