一、最佳受孕時(shí)機及條件:
受孕年齡選擇一般來(lái)說(shuō),女性25一29歲 期間受孕最佳。受孕時(shí)間宜選8- -9月份, 胚胎發(fā)育有三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,大腦形成期( 1一3個(gè)月),腦細胞分裂期( 6個(gè)月以后), 神經(jīng)細胞發(fā)育協(xié)調期( 7-9個(gè)月)。選擇在6--8月份受孕,妊娠的第3一.6個(gè) 月以及分娩期都處于氣候適宜,營(yíng)養便于調配的季節。
受孕要選擇男女雙方身體健康,精神飽滿(mǎn)的條件下受孕。
戒除煙酒, 避免工作和生活環(huán)境中的有害物質(zhì)及不良物理因素,避免病毒侵害,預防藥物致畸以創(chuàng )造受孕的有利條件。
二、懷孕有那些征兆:
1、月經(jīng)過(guò)期(停經(jīng)),通常懷孕的第一個(gè)信號就是停經(jīng);
2、早孕反應: 惡心、嘔吐是最早出現的妊娠反應,以晨吐為重;
3、尿頻,子宮增大壓迫膀胱而使小便次數增多;
4、明顯慶食、偏食;
5、妊娠實(shí)驗陽(yáng)性,到醫院化驗晨尿可得到陽(yáng)性反應,自己用測妊娠試紙也能得到答案。
三、生男生女由誰(shuí)決定:
胎兒是男是女,主要根據受精時(shí)哪一種精子和卵子結合而決定。男子精液中成熟正常的精子有兩種。一種含有X性染色體,另一種含有Y性染色體。 而女性染色體只有一種,在受精時(shí), 如果是含X染色體的精子和卵子結合,受精卵的性染色體為X,發(fā)育為女胎;如果是Y性染色體精子與卵子結合,受精卵的性染色體為Y則發(fā)育為男胎,因此, 生男生女是有男方提供哪一種精子產(chǎn)生決定的。
四、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查:
孕婦從確定妊娠之8起開(kāi)始進(jìn)行產(chǎn)前檢查。一般為早孕時(shí)檢查一次;孕12周左右檢查一次; 12一28周每月檢查一次;孕28- -36周, 每2周檢查一次; 孕36周至 分娩每周檢查一次,產(chǎn)前檢查總次數不能少于10次。
五、孕期自我保健:
孕早期是胎兒發(fā)育的重要時(shí)間,確定懷孕后,孕婦要到醫院進(jìn)行全面的體格檢查,并進(jìn)行遺傳 及產(chǎn)前診斷,孕婦要心情舒暢,保證充足 的休息和營(yíng)養, 低鹽飲食,適當運動(dòng),避免煙酒,放射線(xiàn)等不良因素。生病時(shí)要注意營(yíng)養及維生素的攝入??砷_(kāi)始清潔及吸引乳頭,為產(chǎn)后喂奶做好準備,避免孕婦腹部受壓。
六、產(chǎn)時(shí)保健:
臨產(chǎn)前作好生產(chǎn)的精神和物質(zhì)準備,提倡科學(xué)生產(chǎn),一定不要為節約經(jīng)濟或省事。在家里自行生產(chǎn)或到不具備資格及條件的“醫院”生產(chǎn),生產(chǎn)時(shí)積極配合醫生的指導,生產(chǎn)后要主動(dòng)進(jìn)食(剖腹產(chǎn)或特殊情況除外)。
七、產(chǎn)褥期保健:
產(chǎn)褥期指分娩后生殖器及全身情況逐漸恢復的時(shí)期,約6-8周,應注意外陰部清潔衛生,乳頭乳房清潔,飲食營(yíng)養,睡眠充足,預防產(chǎn)后尿儲留,夏季室內注意通風(fēng),避免中暑,為了松弛的腹壁及盆腔肌肉及早恢復,可在醫生指導下在床上做產(chǎn)褥期體操運動(dòng),產(chǎn)褥期禁性生活,產(chǎn)褥期后應常規做產(chǎn)后檢查并采取避孕措施。